一般情况下，半年不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经不来的情况。治疗方法包括进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉，或寻求专业心理咨询师的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能，改善情绪。需注意，这些药物的使用应在医生指导下进行。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，脂肪含量过低，影响雌激素的合成，进而导致月经紊乱甚至闭经。治疗方法是调整饮食结构，保证摄入足够的热量和营养物质，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；同时适当进行运动，增强体质。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，可能会使身体一时难以适应，影响内分泌系统，导致月经异常。治疗方法主要是让身体逐渐适应新环境，保持规律的作息时间，一般随着时间推移月经会逐渐恢复正常。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法包括遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期、降低雄激素水平，药物使用需严格遵循医生的嘱咐；对于有生育要求的患者，还可进行促排卵治疗。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、雌激素水平降低等。治疗方法可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，以缓解症状、预防远期并发症，具体用药需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体肿瘤、子宫内膜结核等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；学会调节情绪，保持心情舒畅，避免长期处于精神紧张状态；适当进行体育锻炼，增强体质；定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。