颈椎病的预防措施有哪些？

发布时间： 科普文章 3462 次阅读
颈椎病的发病年龄在当下社会已经呈年轻化的趋势，越来越多的年轻人由于生活习惯以及工作的原因，使得早早就患有了颈椎病。颈椎病的预防，首先要养成良好的生活习惯，减少长时间保持低头玩儿手机姿势；其次是要经常参与体育锻炼，加强体质，多做抬头伸颈的动作；再者就是建议换高度适合的枕头。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
突然眼睛视力下降而且感觉模糊是怎么回事 胃胀胃疼不消化怎么办 男人下面流脓小便刺痛是怎么引起的 如何预防反流性胃炎 乳房总是疼 西药感冒药哪个效果好 宫颈癌疫苗要打几针间隔多久 女的右边肚子疼怎么回事 左侧卵巢囊肿会有些什么症状 腰部的左侧疼是什么引起的
相关推荐
首页 顶部