白内障吃什么水果对眼睛好

发布时间：2020年12月19日 11:00 科普文章 1558 次阅读

原则上吃水果主要是为了补充维生素。补充维生素对预防白内障有好处，但不能吃水果或维生素治疗白内障。吃水果绝对不错。水果中有丰富的营养。例如，有各种各样的维生素，对眼睛有好处，但是从预防和治疗白内障来看，吃水果不能解决问题，所以不能决问题。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，及时检查治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

孕妇补血吃什么最好

孕妇补血无最佳食物，可通过多种途径补充。富含铁的动物肝脏、血、瘦肉等是制造血红蛋白关键；富含维C的橙子等可促进铁吸收；富含蛋白质的牛奶等助于增强体质、合成血红蛋白；菠菜、红枣等蔬果也含铁。若贫血严重，可遵医嘱服硫酸亚铁等药，但可能有胃肠道不适。孕妇应食物多样，轻度贫血先饮食调整，严重则及时就医用药。

科普文章 2020-03-25

怀孕需要吃叶酸吗

叶酸即维生素B9，怀孕通常需补充叶酸。它可预防胎儿神经管畸形，在怀孕早期能降低神经管缺陷风险；对胎儿正常生长发育意义重大，参与细胞分裂和DNA合成；对孕妇自身，有助于维持生理功能，预防贫血等。日常食物中的叶酸难以满足孕期需求，怀孕前3个月开始补充较好且孕期应持续摄入，补充量和方式可依孕妇个体情况遵医嘱安排。

科普文章 2019-10-26