摘要：结石是比较常见的疾病，现如今临床医学上结石的发病率还是比较高的，引起结石形成的原因比较多，比如来说年龄，遗传，环境，性别，种族和职业习惯，其中比较常见的原因就是不良的生活习惯和饮食习惯，肾结石并不是单纯的一种晶体组成，大多数都是两种或者是两种以上的。

脂肪摄取太多：体内的脂肪吃了太多的话就会发胖，脂肪会把胃肠里的钙物质逐渐的减少，很容易会导致结石，一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

嘌呤代谢失常：嘌呤进入身体之后，新陈代谢速度比较快，可是最后代谢出来的物质是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

酸积存过多：体内如果有大量草酸的堆积，那么很容易就会引起肾结石，这也是主要的原因。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

糖分增高：人体中比较重要的营养物质就是糖，需要适合的增补一下糖分，但是一下子吃了太多的话，就会增加不必要的负担，尤其是乳糖，吃多了很容易会引起自身患上肾结石。

除此之外，在日常生活中有很多人喜欢大量的饮烟吸烟，喜欢吃一些有刺激性的食物，这样就会导致胃酸分泌过多容易形成结石。长期喝酒或者是抽烟很容易会导致胆脂肪肝，所以在日常的生活中尽量少喝酒，少吃一些刺激性辛辣的调味品。