摘要：跟骨粉碎性骨折常常会发生在剧烈的运动当中，很多患者在运动前没有做好热身活动，就很容易导致跟部骨头出现骨折。跟骨粉碎性骨折对患者身体的影响是比较大的，如果不及早的进行治疗和康复，很容易留下一些后遗症。
跟骨粉碎性骨折最常见的后遗症就是经常会出现疼痛，但如果尽早接受治疗，跟骨粉碎性骨折亦不会出现走路瘸的情况发生。但是如果患者在治疗期间，如果手术失败，或者是患者本身不注意调理，那么久会出现愈合延迟的情况出现，并且一部分患者就算骨折愈合后，也会出现频繁性疼痛的现象，对正常生活会造成一些影响。
建议患者一旦出现了骨折的情况时，一定要尽量采取卧床的方式进行调理，饮食方面也应当合理的搭配，尽量多摄取维生素C和钙质，铁质丰富的食物。并且还需要定期到医院进行复查，一般都不会留下后遗症。
患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
为了避免跟骨粉碎性骨折后出现让患者烦恼的后遗症，在受伤后应该尽快的到正规医院进行治疗，并且在治疗的过程中要做好身体的保养，在恢复后期一定要积极的配合进行康复训练。只要综合性的做好相关的治疗工作，才能避免后遗症的出现。
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