孕晚期能吃桃子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕晚期能吃桃子。 桃子富含多种维生素,像维生素C、维生素E等,还有矿物质如钾等。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素E对胎儿发育有一定积极作用,钾元素能维持孕妇正常的肌肉功能。但要适量食用,因为桃子性温,过量食用可能会引起孕妇上火,出现口干、咽痛等不适症状。 孕晚期应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。要避免食用辛辣刺激、生冷食物,如辣椒、冰淇淋等。饮食尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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