上下颚手术或突嘴矫正后立刻疼痛怎么办？术后疼痛是正常现象，通常由手术创伤、软组织肿胀或神经牵拉引起。建议您立即采取以下措施缓解疼痛：

术后疼痛的常见原因

1. 手术创伤：手术切口及周围软组织受损。
2. 神经牵拉：术后神经受刺激或暂时性损伤。
3. 炎症反应：术后组织水肿和炎症。
4. 颞下颌关节紊乱：手术可能加重关节负担，导致疼痛。

疼痛缓解措施

1. 冰敷：术后48小时内，用冰袋敷于术区，每次15-20分钟，每天3-4次，可减轻肿胀和疼痛。
2. 药物缓解：遵医嘱服用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），但避免长期使用。
3. 保持口腔清洁：术后使用漱口水清洁口腔，避免感染加重疼痛。
4. 饮食调整：选择软食，如米粥、面条，避免过硬或过热食物刺激伤口。

术后护理建议

1. 避免剧烈运动：减少头部活动，避免撞击术区。
2. 定期复查：术后1周内复诊，检查伤口愈合情况。
3. 佩戴颌间牵引器：如医生建议，正确佩戴以促进愈合。

风险提示

1. 感染：术后未保持口腔清洁可能导致感染，加重疼痛。
2. 颞下颌关节紊乱：术后关节活动受限或疼痛持续加重，需及时就医。
3. 伤口愈合不良：如出现明显红肿、渗液或异味，需及时处理。

术后恢复时间表

核心建议

1. 遵医嘱护理：术后恢复期间严格遵循医嘱，避免自行调整治疗方案。
2. 保持良好心态：疼痛是正常现象，切勿过度焦虑。
3. 及时就医：如疼痛持续加重或出现异常症状，立即联系医生。

上下颚手术或突嘴矫正后的疼痛虽难以避免，但通过科学的护理和正确的应对措施，可以有效缓解。希望以上信息能帮助您顺利度过术后恢复期！