A型肉毒毒素注射后局部肌肉无力是暂时性现象，通常因神经肌肉接头被暂时阻断所致，多数在2-6周内逐渐恢复。康复需结合被动拉伸、渐进性力量训练及神经肌肉再教育，以加速功能重建并减少代偿性动作。

康复关键措施

1. 被动拉伸与关节活动
   注射后早期（1-2周）以轻柔牵拉为主，防止肌肉挛缩。例如，眼周注射者可每日进行眼球定向转动训练，四肢肌肉则需借助外力完成关节全范围活动。

2. 渐进性抗阻训练
   待肌力部分恢复（约3-4周后），从低负荷等长收缩开始，逐步过渡到动态训练。如额肌无力者可尝试抬眉动作配合阻力按压，下肢肌肉则采用弹力带辅助屈伸。

3. 神经肌肉控制训练
   通过生物反馈疗法或镜像训练强化大脑对目标肌肉的募集能力。例如，咬肌注射后可用EMG设备监测咀嚼时的肌肉激活状态，纠正异常发力模式。

不同阶段康复策略对比

风险提示与核心建议

• 避免过早高强度训练，可能加重肌肉代偿或拉伤。
• 注射区域红肿或疼痛持续超过48小时，需就医排除感染或剂量异常。
• 联合物理治疗（如超声或电刺激）可提升康复效率，但需专业医师评估。

A型肉毒毒素的作用时效有限，但科学康复能缩短肌肉功能代偿期。坚持个体化方案，多数患者可完全恢复原有运动能力，甚至改善原有的异常肌肉收缩模式。