手麻指手部麻木，可伴有针刺感和蚁爬感，是一种常见症状，常有支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。
出现手麻可以通过按摩活动来缓解症状，在睡眠时，注意睡眠姿势和保暖，避免手部受压迫和寒凉。
饮食方面，应禁食富含营养的食物，避免辛辣、刺激性食物，如症状未缓解或呈加重现象，应尽快到实体医院神经内科系统检查，明确病因，对症治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
手麻怎么缓解
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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