来月经吃什么好

吴志华
吴志华 副主任医师 妇科
鹰潭市中医院
三甲

来月经期间如果没有明显的不适,一般不建议服用任何药物,适当的注意生活及饮食调理即可。

注意保暖,避免受凉,保持外阴清洁,勤换内裤,避免吃辛辣刺激生冷的食物。

部分患者月经来潮,可伴有乳房涨痛、痛经、腰酸等症状,建议患者选择一些温通经络类药物或者是食物为主,避免经血出现瘀滞,导致经行不畅。药物方面可以选择益母草等,养血活血为主。

饮食方面注意高蛋白饮食,避免寒凉之类或辛辣之类的食物以诱发痛经,腰酸等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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