长期不吃晚饭、熬夜对身体有很大的危害。因为晚饭不吃，病人往往会出现上腹部不适的感觉，严重可出现胃溃疡、十二指肠溃疡等等发作，同时如果熬夜，晚上饿肚子很有可能会出现反流性食管炎的表现。
建议平时三餐要规律进食，晚餐可以少吃一些，但不能空腹。可以适当的吃一些米粥、面汤或者可以适当的加一些牛奶、酸奶等等。不要吃得太多、太油腻的食物；禁忌辛辣，刺激性的食物，以免对胃肠产生大的损害。同时应加强身体锻炼，增强机体的抵抗能力。
长期不吃晚饭有什么危害
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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