如何降血压

曾宁
曾宁 副主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

出现了血压升高,需要及时到院就诊,在心血管专科医生的指导下,选择适合的方法,将血压控制平稳。\n如果仅是血压轻度的升高,为一级高血压,可以控制饮食,改变生活中一些不良的生活习惯,血压会得到一定程度的下降,甚至不用服用降压药血压也能恢复到正常范围。\n如果血压达到二级以上,需要及时服用降压药来降低血压,也需要及时调整生活中不良的饮食以及生活习惯,尽量将血压控制平稳,还需要戒烟戒酒,适量运动,保持放松的心情,避免过度焦虑、经常熬夜、过度劳累。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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