前列腺炎，是年轻男性很常见的一种泌尿外科的问题。前列腺炎在男人当中，甚至可以说发生率高达90%或者95%以上，所以，并不是一个非常严重的疾病，前列腺炎作为个人保健方面需要注意以下四个方面的问题：\n第一是不要喝酒，所有含有酒或者酒精的饮料都尽量不要喝；\n第二是不要吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会诱发前列腺的充血和肿胀；\n第三是注意不要久坐，你久坐，那么你的前列腺受到压迫，前列腺的血液循环就不够通畅，前列腺里面，就会发生慢性的炎症；\n最后第四点是注意要保持性生活的规律，次数，既不能太过于频繁，也不能太少，很长时间没有性生活，也会导致前列腺液不能够进行更新和循环，会发生慢性前列腺炎。\n以上是关于前列腺炎的四点注意事项，如果各位注意到这四个问题，前列腺炎很多都是不需要用特别的药物是可以自己会好转的。
