油性皮肤是什么原因

李冬香
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院
三甲

油性皮肤多由于油脂分泌过多而引起皮肤油腻的现象,引起皮肤油脂分泌过多常见的有雄激素增加,雌雄激素的分泌失调,喜食辛辣刺激油腻的食物,长期焦虑、紧张、睡眠不足、高温温热的环境都可以导致皮肤出油过多。\n因此,油性皮肤的患者要养成良好的饮食作息规律,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激多脂多糖的食物,放松心情,避免焦虑紧张,尽量避免长时间呆在高温闷热的环境,可以有效的改善皮肤出油过多的现象。

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