青少年胸下垂可以通过以下方法进行改善：\n一、青少年要保持良好的体位，要昂首挺胸，避免老是低头或者是趴在桌子上；\n二、青少年要选择合适的内衣，将乳房托起来，尺寸不能过大，也不能不穿内衣；\n三、青少年可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如新鲜的鱼肉、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸡肉等食物，不要刻意去减肥；\n四、如果对比较严重的患者，还可以需要及时到正规医院的整形外科或者是乳腺外科进行手术来干预。
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