高血压吃什么水果

林建辉
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

因钾离子在体内可促进钠的排泄,高血压患者可进食富含钾的水果。若血钠升高,机体钠含量增高,会引起水钠潴留,这会增加血容量就会增大,所以血压会升高。同时钾离子可保护细胞,促进细胞新陈代谢,扩张血管,保护血管内皮及预防各类的并发症。\n可以进食一些富含钾的水果,如柠檬,橘子,橙子,柚子,香蕉,猕猴桃,草莓,葡萄等,还可以进食一些富含钾的蔬菜,比如菠菜,西兰花,山药,毛豆等。这些水果和蔬菜都有利于血压的稳定。在积极配合口服药物调节血压会取得更好的临床效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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