对于高血压病的患者能够戒酒，尽量戒酒，长时间喝酒会导致管腔出现狭窄，甚至出现闭塞，引起血黏度增高，容易诱发一些心脑血管的疾病，例如，可能会引起脑梗塞，冠心病的形成。\n对于高血压病的患者能够戒酒，尽量戒酒，如果实在不能戒酒，也需要尽量限制酒精的摄入量，男性每天25克以内，女性每天控制在15克以内。\n在生活中还需要戒烟，控制饮食，食盐摄入量每天尽量控制在六克以内，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些低脂的奶制品，豆制品以及优质的动物植物蛋白。还需要在生活中避免过度焦虑，劳累，保持放松的心情，对于控制血压也具有明显的益处。
