月经失调是困扰很多女性的常见问题,那么月经失调是怎么产生的呢?
首先,我们来了解一下正常月经应该是怎样的。正常情况下,月经周期,也就是两次月经第一天的间隔时间,应该在21-35天范围内;月经期,也就是月经持续时间约为2-8天;月经量,也就是每次月经正常的失血量是20-60mL。
如果不具备正常月经的以上三个特征,就存在月经不调。无论是月经周期过长(大于 35 天甚至更久),还是月经频繁、而且并无规律,又或是月经持续时间过长,这些都是月经不调的表现。
这里需要说明一下,虽然“月经”带有“月”字,但并不代表“一个月一次”,月经规律是指只要两次月经间隔的时间,以及每次月经持续的时间、经量都差不多,那么就是规律的。
如果仅仅出现了一次月经不调,也不要太着急,可以先适当地调节一下自己近期的生活状态,等下一次月经来潮,再看看能否恢复正常规律。如果已经连续两、三个月经都不准,或是一直以来月经都不规律,那么就有必要去医院看看了。