如何减双下巴的肉

减双下巴的肉，首先要注意减肥，平时尽量控制饮食的摄入，避免高糖、高油、高盐，与此同时，还要注意配合合理的运动，每天做有氧运动超过30分钟左右。如此一来，就能够非常有效帮助减轻体重。

平时还可以选择配合使用按摩霜进行按摩双下巴，这样也可以有效减轻局部肥胖症状。手术的方法也可以减掉双下巴，对下巴上多余的赘肉进行抽脂。抽脂手术相对较为安全，成功率比较高，出现并发症的几率较低。

减双下巴的方法有很多，可以根据需要进行选择。

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