莫名的心慌焦虑不安是怎么回事

莫名的心慌、焦虑不安可以见于生理状态，比如正常人在精神受刺激，过度紧张、焦虑，工作、学习、生活压力很大，最近睡眠不足、经常熬夜或者喝咖啡、喝浓茶等都有可能引起。

建议患者去除原因和诱因，适当锻炼，放松心情，减轻工作与生活压力，不要熬夜，保持健康的饮食、生活习惯，都有助于缓解症状，必要时可以寻求心理医生的帮助。

还有可能是合并有心律失常导致心慌、焦虑，建议做动态心电图检查。

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