中度脂肪肝快速减掉，首先要寻找脂肪肝病因，脂肪肝多是由于过量饮酒、营养不良、药物中毒等因素。如果是药物引起的脂肪肝，要停止使用此类药物；由于喝酒引起的脂肪肝，首先要戒酒。
肥胖引起的脂肪肝要减轻体重，控制饮食，少吃油腻、高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要进行体育锻炼，每周至少要三次，至少要半个小时到一个小时，以快走、慢跑、游泳等有氧运动为主，用于消耗肝脏沉积的脂肪。还要控制饮食的总量，调整膳食结构，戒烟戒酒，避免过度劳累、熬夜，减少对肝脏损伤。要控制好血糖、血脂、血压等。
如果肝功能有损害，还要给予保肝药物的处理。
上一篇
心肌缺血需要长期服药吗
下一篇
