白头发怎么调理变黑发

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

要使白头发变黑,可以经常吃枸杞来进行调理。

经常吃枸杞是可以治疗白发的,用红枣、枸杞、鸡蛋加水同煮,蛋熟后去壳再煮数分钟吃蛋饮汤。经常食用,对肝肾亏损所致的头目昏花、头发早白等疗效非常好。

还可以经常熬黑发粥来喝,用黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、桃仁等,等量。中午把食材泡好,晚上开始熬粥,等水变稠的时候关火,盖上盖子闷数十分钟,第二天早晨加点红糖,加热喝就可以了。功效能够乌发美容,经常食用可以保持头发光滑滋润。黑芝麻有很好的补益肝肾,滋润五脏的功效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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语音解答 2021-05-24
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