颈动脉出现斑块，平常的饮食要注意清淡，少吃油腻食物，少吃动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类，多吃新鲜的蔬菜、水果，食用油尽量选择植物油，比如花生油、葵花籽油、豆油、茶油。
要适当锻炼，控制体重，保持正常的体重指数，不要熬夜，保持心情舒畅，戒烟、控酒。
颈动脉斑块严重的可以配合药物进行治疗，常用的药物有他汀调脂药，比如阿托伐他汀，还要定期复查。
以上健康科普知识仅供参考。
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