脸上皮肤不好怎么改善

脸上皮肤不好，通常由于年龄的增加，皮肤出现老化，表现为松弛、脸色暗黄，长有色素沉着斑；还有经常紫外线照射，脸色也会不好；经常熬夜的人也会皮肤暗黄。

出现脸上皮肤不好要改善，首先要注意避免紫外线照射，避免熬夜。从饮食上进行调理，保证营养的均衡，保证充足的睡眠，保持心情愉快，可以通过口服维生素，比如口服维生素C片、维生素E胶囊，有淡白色素、美白肌肤作用。还要多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以提高皮肤的弹性。

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皮肤性病科皮肤科

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