小儿推拿的最佳时间是每次推拿10-20分钟，推拿时间最好和吃饭错开，进食后1小时左右开始进行推拿。
小儿推拿对于小儿是一种无创伤的、柔和的治疗方法，可以称之为无创医学。可以在推拿的过程中对穴位进行拿捏，保障小孩的身体健康。可以用来对小孩的身体进行保健，特别是可以用于调节脾胃，效果比较理想。
另外，也可以应用小儿推拿改善小儿的心情，辅助治疗小儿慢性疾病。炎症也可以适当推拿，肌肉损伤在恢复期也可以进行推拿。
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