牙龈一碰就出血，建议患者及时到正规医院口腔科检查，因为牙龈一碰出血，有多种因素导致，可能是牙龈炎，由于牙结石软垢、食物残渣、菌斑刺激，造成牙龈炎，引起牙龈一碰就出血。
处理牙龈炎最好的办法就是洗牙，牙龈炎得不到重视，引起牙周炎，应尽快洗牙，若牙周炎得不到治疗，会形成很深的牙周袋，造成牙槽骨的吸收，导致牙齿的松动，这样牙龈一碰就出血的症状就会更加严重。
牙齿一碰就出血，要进行血常规检查，排除血小板的减少或者凝血因子障碍的问题，比如血友病、血小板减少、糖尿病、高血压，也会引起牙龈一碰就出血。
牙龈一碰就出血，要学会正确的刷牙方法，饭后漱口，合理使用牙线棒，少吃辛辣、刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡饮食，并且积极治疗全身性疾病。
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