睡觉打鼾主要是由于上气道狭窄，导致气流受阻引起鼾声。如果病人体型比较胖，可以通过减肥，从而使上气道组织塌陷减轻，使打鼾的情况减轻缓解，也可以通过侧卧位使打鼾减轻。
如果打鼾不减轻，一定要到医院就诊，要检查上气道是否有狭窄，如鼻腔是否有鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉或肿物，鼻咽部是否有腺样体肥大，扁桃体是否有肿大以及喉部是否有肿瘤等，都会引起打鼾，可以通过手术的方法，也可以通过呼吸机进行治疗。
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鼻子和喉咙连接处有异物感怎么办
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