怀孕期间喝牛奶对胎儿的好处主要是补充蛋白质和钙，其他的营养成分通过其他的膳食也可以进行补充，牛奶中的蛋白质和钙的含量在我们日常膳食的食材中含量是较高的，可以促进胎儿的发育主要是骨骼牙齿的生长牛奶，我们每天喝以250至500毫升为宜，也不宜饮用过多，过多的蛋白质摄入有可能加重怀孕期间腹胀的情况，单纯的依靠牛奶补钙也不能满足胎儿的生长发育需求，我们在怀孕期间除膳食补充以外，还需要额外的补充钙剂，0.6至1.5克每天。
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