阵发性窦性心动过速通常与应急情况相关性比较大，比如紧张、激动等这些情绪会导致交感神经兴奋，然后会引起心跳加快。
如果发生心动过速度的时候不是特别快，也不要太紧张，保持平静，尽量缓和自己的情绪，通常很快就会就能使心跳速度降下来。
如果持续时间比较长，自己控制不了的情况下，建议可以服用一些药物，首选β受体阻滞剂，比如倍他乐克可以口服，还是比较有效的。
如果总是莫名其妙的心跳加快，可能要查甲功，排除甲亢的问题。还要多注意有没有低血糖的问题，糖尿病患者要注意有没有低血糖问题。
如果心跳快又有血压高，可能还要排除肾上腺有没有长细胞瘤这类疾病。
出现阵发性窦性心动过速要了解更多问题，鉴别诊断后才会有更有效的针对办法。
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盆腔包块是不是很严重
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