男性阴茎硬度不够的原因有很多，跟患者在日常生活中的不良习惯有很大关系，比如长期手淫、长期过度同房、长期抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等，这些原因都会导致阴茎硬度不够。
所以在日常生活中应该尽早改掉这些不良习惯，戒掉手淫，性生活要有规律，不能够过于频繁。同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，保证充足的饮食营养，不要有挑食、偏食的习惯，平时还要多参加体育锻炼，增强自己的体质。
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