女生晚上磨牙可能是由于工作压力大、心情焦虑的心理因素导致神经系统处于亢奋状态。另外，口腔科的疾病如龋齿、牙龈炎、牙周炎也会导致磨牙。消化系统的疾病、胃肠功能不好导致消化不良，晚上吃的东西没有被消化，大量囤积在胃肠道中增加了胃肠道的负担。如果患者体内缺乏维生素，尤其是缺乏维生素D，会导致缺钙、代谢紊乱，也会出现磨牙。
因此在患者出现磨牙症状时，若是焦虑情绪引起的，应该放松心情。情绪过度紧张、焦虑的患者可以适当地服用抗焦虑的药物来缓解。如果是由于吃得过饱引起的磨牙，建议患者在睡前尽量减少食物的摄入量以减少磨牙的频率。口腔疾病的患者要到正规医院口腔科进行治疗。
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