女性长期憋尿危害性如下：
一、经常憋尿会导致膀胱过度充盈，久而久之就会导致膀胱弹性逐渐变差，在排尿后膀胱内的残余尿量可逐渐增多，可能会引起尿潴留，对膀胱功能造成影响。
二、女性经常憋尿还会导致尿液出现浓缩情况，会使代谢废物存留在膀胱当中，容易引起膀胱炎以及膀胱结石等疾病。
三、膀胱尿液如果不能排除有可能会反流至肾脏，从而引起肾盂、肾炎等感染性疾病，从而严重危害到患者泌尿生殖系统健康。
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