年轻人出现骨质疏松，一般与不健康的生活饮食习惯有关，比如经常抽烟、饮酒、熬夜，以及经常喝碳酸饮料、浓茶、咖啡、缺乏锻炼等，都会导致骨质疏松，降低骨钙量。
还有很多年轻的爱美女性，总是把减肥挂在嘴边坚持素食，缺少肉类和蛋白质导致整体营养失衡和钙摄入不足，长期下来就会有骨质疏松的危险。运动量少、缺乏锻炼，由于工作环境导致平时缺乏运动和锻炼，导致骨量丢失、骨质降低。
以上健康科普知识仅供参考。
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