燕子飞动作能治好腰椎间盘突出吗

燕子飞的动作主要可以加强腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘的退变、纤维环破裂，髓核突出，刺激压迫到马尾神经或者神经根引起的一系列临床症状。

燕子飞的动作不能够治疗腰椎间盘突出，但是可以增加腰背肌的力量，腰背肌力量增强了，腰椎的稳定性会好，对腰椎起到保护的作用。对椎间盘突出的患者来说是一件好的事情，可以避免椎间盘突出复发或者加重现象。

因此，燕子飞的动作不能够治疗椎间盘突出，但对腰椎间盘突出的患者具有一定好处。如果患有腰椎间盘突出，还是建议到正规的医院就诊进行治疗。

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