一般在月经来潮前一周或者月经干净后一周内，叫安全期。但是不同的女性存在个体差异，因为月经周期或者经期长短不一样，所以按照这个时间判断不完全准确。
临床上，一般是按照月经周期进行推算，排卵期在月经预计来潮前的14天左右，在排卵日的前后3-4天，都叫排卵期，其他的时间，除了月经期，叫安全期。
女性可以根据自己的月经情况进行类似的推算，但是再此强调一句，安全期并不是绝对安全。对月经不规律或者受到精神、生活、情绪的影响，会出现异常排卵的可能性，所以安全期也有怀孕的可能性。如果没有生育要求，建议只要有性生活，就应该采取确切地避孕措施。
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