舒张压高是怎么引起的

舒张压高很有可能是由于过度紧张、精神压力过大或者不良饮食习惯，经常吃高盐食物所导致，也有可能是由于疾病所引起，所以一定要到正规医院进行详细检查，查明病因后再进行积极治疗。

而且患者一定要改变不良的生活习惯，要做到饮食起居有规律，避免熬夜、劳累，避免吸烟、酗酒等，而且还要适量进行户外活动，比如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等，对于降低体重、稳定血压会有一定帮助。

舒张压高的患者一定要注意情绪调理，要避免情绪激动，避免焦虑、紧张。

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