一侧太阳穴疼要多注意休息，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，也不要在睡前喝咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮料。
一侧太阳穴疼，要多进行户外有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行、打太极拳等活动，消除焦虑、抑郁的情绪。
如果疼痛比较明显，还需要监测血压、血糖。如果是高血压造成的疼痛，可以平稳控制血压。如果是偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛，可以给予非甾体消炎镇痛药。
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耳朵外廓长了个包一按就疼怎么办
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