胃烧是怎么回事

胃烧是指胃部有灼热感，常见有以下几个原因：

一、饮食因素。进食过多、进食刺激的食物、进食过酸、过甜的食物，进食过冷、过烫的食物，进食不容易消化的饮食和容易产气的食物，常见的如豆类、薯类、甜食等，喝浓茶、咖啡、巧克力、生活不规律、精神紧张、压力太大等，都会出现胃烧的情况。

二、还要考虑胃部本身病变。比如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤、胃食管反流病、反流性食道炎等，也会出现胃烧的情况。

出现胃烧的时候最好做一下胃镜检查，排除器质性问题。

平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯、生活作息规律、三餐定时、定量、不暴饮暴食、不喝浓茶、咖啡、巧克力、避免睡前饮食、放松心情。

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