孕后期烧心反酸是由食管括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流至食道或者口中，所产生的烧心和反酸感。
在怀孕后期，由于激素变化，食管的括约肌变得松弛，随着子宫增大，增大的子宫压迫胃，导致胃容物反流至食管，胃酸反流刺激到的食管黏膜引起的。
少吃多餐是缓解烧心反酸的首选方法，还要避免吃辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，避免吸烟、喝酒等。
在饭后半个小时之内不要卧床，睡前两小时内不要吃东西。睡觉时尽量将头部垫高，以防止胃酸反流，必要时可以在医生的指导下使用药物中和胃酸。
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