乳房内部出现可移动的硬块没有疼痛，应该是乳腺纤维瘤，是一种质地比较硬的包块，圆形，边界非常清楚。另外活动度也非常好，是乳腺的一种良性的病变，发生率比较高，通常不伴有乳腺的疼痛。建议可以做乳腺超声检查，基本上就可以明确诊断。
如果是小的纤维瘤，可以定期观察，比如半年复查一次乳腺超声。对一些比较大的纤维瘤，建议就要做手术切除。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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