单杠对腰椎间盘突出的病人具有一定的好处。腰椎间盘突出是由于长期久坐、劳累、年龄增长等因素，导致腰椎间盘出现退变、纤维环破裂、髓核突出会刺激压迫到马尾神经或神经根，引起腰痛、腿痛的临床症状。
腰椎间盘突出的患者，吊单杠对椎间盘突出具有一定好处，吊单杠相当于腰椎的牵引，通过牵引可以将椎间隙牵开，有利于椎间盘突出回纳，从而减轻突出物对马尾神经或神经根的压力和刺激，有利于症状恢复。
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