孕妇喝豆浆的好处，主要是可以补充多种微量元素、维生素、矿物质以及植物蛋白。豆浆中的含钙量在植物类的食物中是较高的，有利于孕期的钙质补充，促进胎儿的生长发育。
豆浆相对一般食品而言，营养优势并不是十分突出。在怀孕期间不要将豆浆成为代替水而进行孕妇的液体补充。过多地喝豆浆也有可能导致孕期腹胀情况的加重，因为豆类食品的产气量是比较大的。
豆浆中含有大豆异黄酮，但这种类似于性激素类的成分含量极低，在怀孕期间影响可以忽略不计。羊水少的主张适当喝水，可以起到增加外周循环、补充羊水量的作用，但实际作用并没有得到验证。
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