缓解眼疲劳最好的办法

缓解眼疲劳需要通过以下方式治疗：

第一、要注意养成良好的用眼习惯，不要在昏暗或晃动的环境中用眼，不要连续长时间近距离用眼，要尽量控制使用手机、电视、电脑的时间。

第二、需要在眼部点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。

第三、需要做眼睛的调节功能检查，如果存在调节功能异常，需要做调节功能训练，才能够缓解眼疲劳，目前常用的训练方式有翻转拍训练、聚散球训练等。

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