经常把腰扭响是不好的习惯，因为腰部发出响声，是由于腰部在活动时，关节突关节直接的骨头摩擦所引起的响声。
也可能是由于在腰部扭动的过程中关节囊当中内容物发生骤然的改变，挤压关节囊内的空气，引起空气气泡破裂而产生的响声。这种经常把腰扭响的行为会容易导致小关节的软骨发生磨损，发生退变的现象，导致骨关节炎的发生。因此，可以引起腰部慢性疼痛。
经常把腰扭响是不好的行为，要注意改正。
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