落枕是生活中比较常见的损伤，落枕以后会出现脖子部位疼痛不适症状，是由于睡觉时枕头过高或者过低、受凉等因素导致颈部的肌肉长时间痉挛，产生损伤引起的疼痛。
落枕以后首先要注意休息，避免脖子频繁活动。局部可以外用活血止痛的药膏对症治疗，还可以口服非甾体的消炎止痛药来治疗。可以配合物理治疗，比如热敷、电疗、微波、中频等方法进行对症治疗，一般情况下一周左右就可以缓解。
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散光可以矫正过来吗
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