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颈椎反弓天天仰头有用吗

王清玉医生
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院 三甲
医生主页
颈椎反弓天天仰头有用吗

颈椎反弓天天仰头,可能或多或少会有一定作用。颈椎反弓实际是颈椎退变的一种表现,是颈椎病的一种表现,是由于长期过度劳累、长期低头、从事低头伏案的工作,导致的颈椎出现退变,进而出现颈椎生理曲度变直,出现反弓的现象。

当出现这种情况时,首先要避免长时间低头动作,长时间低头看手机、玩电脑等不良习惯,可以做颈部的功能锻炼进行治疗,比如做米字操,米字操中就包括仰头动作。

因此,颈椎反弓做仰头动作,或多或少会有一定作用,但是仰头并不能使颈椎反弓恢复到原来的状态。

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