长期没有性生活实际上对女性没有危害。但是有的女性性欲可能比较旺盛，长期没有性生活情绪会出现抑郁，在精神抑郁的情况下会影响到卵巢功能。会出现内分泌失调，导致激素分泌的水平下降，出现皮肤干燥、长痘痘、长斑，也会伴有痛经的表现。
所以，如果女性长期没有性生活，最好采取体育锻炼的方法或者是娱乐的方法，来缓解精神压力，这样就会对身体健康影响很少。女性在没有性生活的过程中，一般通过参加集体活动，跳舞或者去参加爬山、健身的运动，都能够缓解精神压力。
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