怀孕以后腰疼得厉害，是由于怀孕以后孕激素和松弛素作用，使关节韧带松弛，妊娠期子宫向前突使躯体的重心前移，会导致腰椎背伸肌处于持续紧张的状态。所以孕妇经常出现腰痛，通常活动的时候会出现异常的姿势。
对于这种腰痛，可以在坐的时候，将腰部垫一个枕头来缓解肌肉的张力，避免久坐和久站。可以适当通过按摩和热敷的方法，来缓解腰部的不适。必要时可以前往医院进行处理。
以上健康科普知识仅供参考。
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