体内热气重的人常常自己能够感觉到口中有异味，也就是常说的口臭，体内热气重的人经常感觉到体内缺水，有口干舌燥的不适感。对于体内火气重的人，平时一定要在饮食上面注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这种饮食可以加重体内的火气旺盛。
同时要保证充足的睡眠、不要熬夜，长时间的熬夜，会使体内火气更加旺盛，还可以配合中医中药的治疗方法，比如运用针灸、拔罐、刮痧等疗法会使人体内火旺得到舒解效果。在饮食上也配合使用清热降火的中药做成的药膳，可以达到比较好的效果。
体内热气重的人常常自己能够感觉到口中有异味，也就是常说的口臭，体内热气重的人经常感觉到体内缺水，有口干舌燥的不适感。对于体内火气重的人，平时一定要在饮食上面注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这种饮食可以加重体内的火气旺盛。
同时要保证充足的睡眠、不要熬夜，长时间的熬夜，会使体内火气更加旺盛，还可以配合中医中药的治疗方法，比如运用针灸、拔罐、刮痧等疗法会使人体内火旺得到舒解效果。在饮食上也配合使用清热降火的中药做成的药膳，可以达到比较好的效果。
