肾虚肯定会影响精子的质量，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致精子质量减退。因为中医认为肾为先天之本，主生殖。肾脏功能的强弱与生殖功能息息相关，肾虚必然导致精子活力下降、精子质量不好的问题。
因此不管肾阴虚、肾阳虚、肾精虚，都会导致精子质量出现减退的问题，出现少精、弱精等情况。
对于肾阴虚、内热还可能出现精液不化或精子畸形率增加的情况，所以肾虚肯定会影响精子的质量，一定要引起重视，并及时发现疾病、及时治疗。
要注意劳逸结合、注意休息，人劳累后体内代谢产物增多，会增加肾脏的负担。
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